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SUMMARY:QIGONG Entdecke die Kraft der "Drei Schätze"
DESCRIPTION:Mit sanften Übungen aus dem Qigong bringst Du Körper\, Energie und Geist in Harmonie und kultivierst mit dieser wohltuenden Wirkung die Basis für Gesundheit\, Vitalität und innere Balance. \nDie Übungen sind abgestimmt auf unsere drei Schätze: \nJing (Körper): sanfte Bewegungen lösen Verspannungen\, stärken die Gelenke und Muskulatur und stärken das Immunsystem \nQi (Lebensenergie): der Atem wird vertieft\, Müdigkeit und Erschöpfung weichen neuer Vitalität \nShen (Geist): innere Ruhe\, Klarheit\, Gelassenheit\, Abbau von mentalem Stress \nZusätzlich erlernst Du kleine Übungen\, die Du gut im Alltag anwenden kannst. \nDie Übungsreihe ist für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet\, Schritt für Schritt im eigenen Tempo. \nKurs 7x donnerstags: \nDonnerstag 09.30 bis 10.30 Uhr \n24.09. – 16.11.2026 (kein Kurs in den Herbstferien 15.10. und 22.10.26) \nAusgleich: 105\,- Euro für den gesamten Kurs \nTeilnehmerzahl max. 8 Personen \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, flache Schuhe \nIch freue mich über Deine Anmeldung: \nBianca Endreß\, Qigong-Kursleiterin (Dipl. Soz.pädagogin\, Ergotherapeutin\, Kinesiologin)\, Anmeldung telefonisch 0162-7622314 oder per E-Mail bianca.endress@gmx.de \nJetzt zur kostenlosen Schnupperstunde anmelden – Donnerstag\, 03.09.26 um 09.30 Uhr! \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:Mit sanften Übungen aus dem Qigong bringst Du Körper\, Energie und Geist in Harmonie und kultivierst mit dieser wohltuenden Wirkung die Basis für Gesundheit\, Vitalität und innere Balance. \nDie Übungen sind abgestimmt auf unsere drei Schätze: \nJing (Körper): sanfte Bewegungen lösen Verspannungen\, stärken die Gelenke und Muskulatur und stärken das Immunsystem \nQi (Lebensenergie): der Atem wird vertieft\, Müdigkeit und Erschöpfung weichen neuer Vitalität \nShen (Geist): innere Ruhe\, Klarheit\, Gelassenheit\, Abbau von mentalem Stress \nZusätzlich erlernst Du kleine Übungen\, die Du gut im Alltag anwenden kannst. \nDie Übungsreihe ist für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet\, Schritt für Schritt im eigenen Tempo. \nKurs 7x donnerstags: \nDonnerstag 09.30 bis 10.30 Uhr \n24.09. – 16.11.2026 (kein Kurs in den Herbstferien 15.10. und 22.10.26) \nAusgleich: 105\,- Euro für den gesamten Kurs \nTeilnehmerzahl max. 8 Personen \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, flache Schuhe \nIch freue mich über Deine Anmeldung: \nBianca Endreß\, Qigong-Kursleiterin (Dipl. Soz.pädagogin\, Ergotherapeutin\, Kinesiologin)\, Anmeldung telefonisch 0162-7622314 oder per E-Mail bianca.endress@gmx.de \nJetzt zur kostenlosen Schnupperstunde anmelden – Donnerstag\, 03.09.26 um 09.30 Uhr! \n  \n  \n 
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SUMMARY:QIGONG Entdecke die Kraft der "Drei Schätze"
DESCRIPTION:Mit sanften Übungen aus dem Qigong bringst Du Körper\, Energie und Geist in Harmonie und kultivierst mit dieser wohltuenden Wirkung die Basis für Gesundheit\, Vitalität und innere Balance. \nDie Übungen sind abgestimmt auf unsere drei Schätze: \nJing (Körper): sanfte Bewegungen lösen Verspannungen\, stärken die Gelenke und Muskulatur und stärken das Immunsystem \nQi (Lebensenergie): der Atem wird vertieft\, Müdigkeit und Erschöpfung weichen neuer Vitalität \nShen (Geist): innere Ruhe\, Klarheit\, Gelassenheit\, Abbau von mentalem Stress \nZusätzlich erlernst Du kleine Übungen\, die Du gut im Alltag anwenden kannst. \nDie Übungsreihe ist für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet\, Schritt für Schritt im eigenen Tempo. \nKurs 7x donnerstags: \nDonnerstag 09.30 bis 10.30 Uhr \n24.09. – 16.11.2026 (kein Kurs in den Herbstferien 15.10. und 22.10.26) \nAusgleich: 105\,- Euro für den gesamten Kurs \nTeilnehmerzahl max. 8 Personen \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, flache Schuhe \nIch freue mich über Deine Anmeldung: \nBianca Endreß\, Qigong-Kursleiterin (Dipl. Soz.pädagogin\, Ergotherapeutin\, Kinesiologin)\, Anmeldung telefonisch 0162-7622314 oder per E-Mail bianca.endress@gmx.de \nJetzt zur kostenlosen Schnupperstunde anmelden – Donnerstag\, 03.09.26 um 09.30 Uhr! \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:Mit sanften Übungen aus dem Qigong bringst Du Körper\, Energie und Geist in Harmonie und kultivierst mit dieser wohltuenden Wirkung die Basis für Gesundheit\, Vitalität und innere Balance. \nDie Übungen sind abgestimmt auf unsere drei Schätze: \nJing (Körper): sanfte Bewegungen lösen Verspannungen\, stärken die Gelenke und Muskulatur und stärken das Immunsystem \nQi (Lebensenergie): der Atem wird vertieft\, Müdigkeit und Erschöpfung weichen neuer Vitalität \nShen (Geist): innere Ruhe\, Klarheit\, Gelassenheit\, Abbau von mentalem Stress \nZusätzlich erlernst Du kleine Übungen\, die Du gut im Alltag anwenden kannst. \nDie Übungsreihe ist für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet\, Schritt für Schritt im eigenen Tempo. \nKurs 7x donnerstags: \nDonnerstag 09.30 bis 10.30 Uhr \n24.09. – 16.11.2026 (kein Kurs in den Herbstferien 15.10. und 22.10.26) \nAusgleich: 105\,- Euro für den gesamten Kurs \nTeilnehmerzahl max. 8 Personen \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, flache Schuhe \nIch freue mich über Deine Anmeldung: \nBianca Endreß\, Qigong-Kursleiterin (Dipl. Soz.pädagogin\, Ergotherapeutin\, Kinesiologin)\, Anmeldung telefonisch 0162-7622314 oder per E-Mail bianca.endress@gmx.de \nJetzt zur kostenlosen Schnupperstunde anmelden – Donnerstag\, 03.09.26 um 09.30 Uhr! \n  \n  \n 
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