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SUMMARY:Eltern-Kind-Yoga
DESCRIPTION:Eltern – Kinder Yoga (3-11 Jahre) Mi 16-17h \nIm Eltern – Kinder Yoga Kurs werden sich spannende Geschichten mit Tieren\, Fabelwesen und Abenteuerreisen ausgedacht und durch Yoga-Posen nachgestellt. Vom Ausflug in den Zoo\, der Geburtstagsfeier im Feenwald bis zur Verfolgungsjagd auf dem Rummelplatz sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Die größeren Kinder (ab 7 Jahre) nehmen für 15 Euro pro Stunde ohne Eltern teil. Die jüngeren Kinder kommen gemeinsam mit Mama/Papa oder Oma/Opa im Tandem für 25 Euro pro Stunde auf die Matte. Die Größenunterschiede machen oft den Witz aus und alle haben eine tolle spielerische\, entspannende und abwechslungsreiche Zeit miteinander. Es geht um die Verbundenheit zwischen Eltern und Kindern und gleichzeitig darum gestärkter und entspannter durch den Alltag zu gehen. \nDu kannst jederzeit in unserem laufenden Kurs\, mit vorheriger kurzer Anmeldung\, dazustoßen.\nBei Interesse schreibe doch einfach eine E-Mail an: sandrathomas@web.de oder rufe an unter: 0173/9644018 \nBitte bequeme Kleidung mitbringen\, Yogamatten und Decken sind im Gesundheitszentrum vorhanden
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SUMMARY:Yoga-Flow für Erwachsene
DESCRIPTION:Yoga-Auszeit am Mittwochabend (für Erwachsene) Mi 19:15-20:45h \nDieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen die eine ruhige und fließende Yogapraxis suchen und Ruhe sowie Kraft für ihren Alltag finden möchten. Es geht darum für Entspannung\, Stressreduktion und Beweglichkeit zu sorgen. Die ausgebildete Yogalehrerin Sandra Thomas kombiniert dabei unterschiedliche Yogastile von Kundalini\, über Vinyasa bis zu Yin-Yoga miteinander. Es geht nicht um das schnelle Durchrauschen von Yogaposen sondern vielmehr um das achtsame Wahrnehmen der eigenen Grenzen und das langsame und vor allem gesunde Ausführen der einzelnen Asanas\, die im Stehen\, Sitzen und Liegen ausgeführt werden. (Anfänger-Mittelstufe) \nDu kannst jederzeit in unserem laufenden Kurs\, mit vorheriger kurzer Anmeldung\, dazustoßen.\nBei Interesse schreibe doch einfach eine E-Mail an: sandrathomas@web.de oder rufe an unter: 0173/9644018\n240 Euro für drei Monate (20 Euro pro Kursstunde) \n 
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DESCRIPTION:für 8 – 14 jährige \nbei Sandra \nKosten: 15 Euro pro Stunde \nbitte bequeme Kleidung mitbringen\, Yogamatten und Decken sind im Gesundheitszentrum vorhanden
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SUMMARY:Atem-Kurs nach Restorative Breathing®
DESCRIPTION:Atem-Kurs nach Restorative Breathing® \nMit dem Essentials Breathwork Kurs beginnt deine Reise zu mehr Wahrnehmung für die eigene Gesundheit und Wohlbefinden mit RB®. \n> Finde heraus wie du atmest und was du optimieren kannst\n> Vertiefe dein Wissen über die Atmung und Breathwork\n> Erlange mehr Energie\, um deine Ziele zu erreichen\n> Finde deine innere Ruhe\, um auch in unangenehmen Situation gelassen zu sein\n> Erlerne die theoretischen und praktischen Grundlagen\n> Erweitere deine Atemflexibilität\n> Erarbeite deinen eigenen Breathwork Trainingsplan\n> Erhalte dein Restorative Breathing® Breathwork Zertifikat \nDer Kurs ist als kompakte 2-tägige Veranstaltung angesetzt. Neben der Theorie werden viele praktische Übungen durchgeführt. Dies dient dazu\, dein Wissen einzuüben und zu verinnerlichen. \nWANN?: 02. + 03. Dez. 2023\njew. 10:00 bis 15:30 Uhr \nWO? Holztorstr.23 31157 Sarstedt \nKosten 399 € (-10 % bis 19. Nov.) \n  \nDu möchtest mich kennenlernen? Dann sei bei meiner kostenlosen wöchentlichen online-Atemsession dabei. Melde dich hierfür bei mir: \n0176 2160 4599 atme@adamschindler.de adamschindler.atemtrainer www.adamschindler.de \nAnmeldung direkt bei Adam: \nTe.: 0176 2160 4599\nMail: atme@adamschindler.de\nInsta: adamschindler.atemtrainer\nweb: www.adamschindler.de
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SUMMARY:Eltern-Kind-Yoga
DESCRIPTION:Eltern – Kinder Yoga (3-11 Jahre) Mi 16-17h \nIm Eltern – Kinder Yoga Kurs werden sich spannende Geschichten mit Tieren\, Fabelwesen und Abenteuerreisen ausgedacht und durch Yoga-Posen nachgestellt. Vom Ausflug in den Zoo\, der Geburtstagsfeier im Feenwald bis zur Verfolgungsjagd auf dem Rummelplatz sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Die größeren Kinder (ab 7 Jahre) nehmen für 15 Euro pro Stunde ohne Eltern teil. Die jüngeren Kinder kommen gemeinsam mit Mama/Papa oder Oma/Opa im Tandem für 25 Euro pro Stunde auf die Matte. Die Größenunterschiede machen oft den Witz aus und alle haben eine tolle spielerische\, entspannende und abwechslungsreiche Zeit miteinander. Es geht um die Verbundenheit zwischen Eltern und Kindern und gleichzeitig darum gestärkter und entspannter durch den Alltag zu gehen. \nDu kannst jederzeit in unserem laufenden Kurs\, mit vorheriger kurzer Anmeldung\, dazustoßen.\nBei Interesse schreibe doch einfach eine E-Mail an: sandrathomas@web.de oder rufe an unter: 0173/9644018 \nBitte bequeme Kleidung mitbringen\, Yogamatten und Decken sind im Gesundheitszentrum vorhanden
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SUMMARY:Yoga-Flow für Erwachsene
DESCRIPTION:Yoga-Auszeit am Mittwochabend (für Erwachsene) Mi 19:15-20:45h \nDieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen die eine ruhige und fließende Yogapraxis suchen und Ruhe sowie Kraft für ihren Alltag finden möchten. Es geht darum für Entspannung\, Stressreduktion und Beweglichkeit zu sorgen. Die ausgebildete Yogalehrerin Sandra Thomas kombiniert dabei unterschiedliche Yogastile von Kundalini\, über Vinyasa bis zu Yin-Yoga miteinander. Es geht nicht um das schnelle Durchrauschen von Yogaposen sondern vielmehr um das achtsame Wahrnehmen der eigenen Grenzen und das langsame und vor allem gesunde Ausführen der einzelnen Asanas\, die im Stehen\, Sitzen und Liegen ausgeführt werden. (Anfänger-Mittelstufe) \nDu kannst jederzeit in unserem laufenden Kurs\, mit vorheriger kurzer Anmeldung\, dazustoßen.\nBei Interesse schreibe doch einfach eine E-Mail an: sandrathomas@web.de oder rufe an unter: 0173/9644018\n240 Euro für drei Monate (20 Euro pro Kursstunde) \n 
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DESCRIPTION:für 8 – 14 jährige \nbei Sandra \nKosten: 15 Euro pro Stunde \nbitte bequeme Kleidung mitbringen\, Yogamatten und Decken sind im Gesundheitszentrum vorhanden
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DESCRIPTION:Eltern – Kinder Yoga (3-11 Jahre) Mi 16-17h \nIm Eltern – Kinder Yoga Kurs werden sich spannende Geschichten mit Tieren\, Fabelwesen und Abenteuerreisen ausgedacht und durch Yoga-Posen nachgestellt. Vom Ausflug in den Zoo\, der Geburtstagsfeier im Feenwald bis zur Verfolgungsjagd auf dem Rummelplatz sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Die größeren Kinder (ab 7 Jahre) nehmen für 15 Euro pro Stunde ohne Eltern teil. Die jüngeren Kinder kommen gemeinsam mit Mama/Papa oder Oma/Opa im Tandem für 25 Euro pro Stunde auf die Matte. Die Größenunterschiede machen oft den Witz aus und alle haben eine tolle spielerische\, entspannende und abwechslungsreiche Zeit miteinander. Es geht um die Verbundenheit zwischen Eltern und Kindern und gleichzeitig darum gestärkter und entspannter durch den Alltag zu gehen. \nDu kannst jederzeit in unserem laufenden Kurs\, mit vorheriger kurzer Anmeldung\, dazustoßen.\nBei Interesse schreibe doch einfach eine E-Mail an: sandrathomas@web.de oder rufe an unter: 0173/9644018 \nBitte bequeme Kleidung mitbringen\, Yogamatten und Decken sind im Gesundheitszentrum vorhanden
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SUMMARY:ATEM UND SPORT - Ein Vortrag mit Praxisübungen
DESCRIPTION:Möchtest du energievoll Treppen steigen oder deine Bestzeit beim Triathlon verbessern?\nDeine Atmung gehört zur Basis deiner Ausdauer\, um körperlich aktiv zu sein. 95 % der Deutschen atmen unnatürlich\, mit weitreichenden Folgen.\nMöchtest du zu den anderen 5 % gehören? \nAls zertifizierter Atemtrainer gebe ich dir einen spannenden Einblick\, wie du deine Fitness steigern kannst\, egal auf welchem Niveau du dich befindest.\nMit Praxistipps zeige ich dir direkt\, zu was du mit deiner Atmung fähig bist. \nAnmeldung über das GIZ oder bei Adam direkt. \n0176 2160 4599\natme@adamschindler.de\nadamschindler.atemtrainer\nwww.adamschindler.de \n 
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SUMMARY:Vortrag: PS-PNI & PO!??? Psychosomatik-Psychoneuroimmunologie und Psychoonkologie
DESCRIPTION:Psychosomatik-Psychoneuroimmunologie und Psychoonkologie – Betrachtungen aus der Naturheilpraxis \nDetlev Keßler\, Heilpraktiker\, führt mit einem spannenden Vortrag in diese Verfahren ein. \nAnmeldung und Informationen über 05066 – 699 4377 oder info@giz-sarstedt.de \nTeilnahme kostenlos\, aber bitte mit Anmeldung
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