Mit sanften Übungen aus dem Qigong bringst Du Körper, Energie und Geist in Harmonie und kultivierst mit dieser wohltuenden Wirkung die Basis für Gesundheit, Vitalität und innere Balance.

Die Übungen sind abgestimmt auf unsere drei Schätze:

Jing (Körper): sanfte Bewegungen lösen Verspannungen, stärken die Gelenke und Muskulatur und stärken das Immunsystem

Qi (Lebensenergie): der Atem wird vertieft, Müdigkeit und Erschöpfung weichen neuer Vitalität

Shen (Geist): innere Ruhe, Klarheit, Gelassenheit, Abbau von mentalem Stress

Zusätzlich erlernst Du kleine Übungen, die Du gut im Alltag anwenden kannst.

Die Übungsreihe ist für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet, Schritt für Schritt im eigenen Tempo.

Kurs 7x donnerstags:

Donnerstag 09.30 bis 10.30 Uhr

24.09. – 16.11.2026 (kein Kurs in den Herbstferien 15.10. und 22.10.26)

Ausgleich: 105,- Euro für den gesamten Kurs

Teilnehmerzahl max. 8 Personen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe

Ich freue mich über Deine Anmeldung:

Bianca Endreß, Qigong-Kursleiterin (Dipl. Soz.pädagogin, Ergotherapeutin, Kinesiologin), Anmeldung telefonisch 0162-7622314 oder per E-Mail bianca.endress@gmx.de

Jetzt zur kostenlosen Schnupperstunde anmelden – Donnerstag, 03.09.26 um 09.30 Uhr!